Guia de trilhas

Caminhar é um dos exercícios mais completos para o organismo. Imagine caminhar em meio à natureza, sentindo o ar puro, apreciando a diversidade de bichos e plantas, escutando o burburinho das águas e se deslumbrar com paisagens incríveis?

Diversos parques brasileiros oferecem trilhas com diferentes níveis de dificuldade para você se exercitar e ainda se conectar com a natureza. Em algumas trilhas o percurso é longo e exige um bom preparo físico, mas podem ser feitas por partes, não necessariamente de uma só vez.

– Parque Nacional da Serra do Cipó – Travessia Alto Palácio – Serra dos Alves

As travessias são uma das mais claras vocações da unidade de conservação, já praticadas muito antes da criação do parque, sendo, na realidade, um ponto que levou à sua criação. A Travessia Alto Palácio – Serra dos Alves é o primeiro roteiro aberto dentro do projeto piloto das travessias do parque. Nela é possível observar a grande diversidade de flora e fauna, além de curiosas rochas pontiagudas presentes em toda a área.

Município do ponto de partida: Morro do Pilar (MG)
Extensão: 39 Km
Duração: 3 dias
Pernoite: camping na região dos abrigos Casa de Tábuas e Casa dos Currais
Temporada: recomendada no período da seca (abril a outubro), mas não há limitação para fazer fora do período recomendado
Atrativos do parque: acesse aqui
Reserva: parna.serradocipo@icmbio.gov.br
Mais informações: acesse aqui
Contato: parna.serradocipo@icmbio.gov.br (31) 3718-7469
Contratação de guia: recomendada

– Parque Nacional da Serra da Bocaina – Caminho de Mambucaba – “Trilha do Ouro”

Consagrada como a mais famosa das “Trilhas do Ouro”, a travessia acompanha o percurso do rio Mambucaba desde sua nascente, no estado de São Paulo, até desaguar na baía da Ilha Grande, em Angra dos Reis, no Rio de Janeiro. Durante seu percurso é possível visualizar parte do calçamento histórico usado para escoamento da produção de ouro e café no período colonial, belíssimas paisagens da Serra do Mar, a biodiversidade da Mata Atlântica e ainda conhecer diversas cachoeiras como a do Veado, uma das mais famosas do parque.

Município do ponto de partida: São José do Barreiro (SP)
Extensão: 50 km
Duração: 3 a 4 dias
Pernoite: camping e casas rústicas de colonos
Temporada: o melhor período é entre os meses de maio e agosto, quando chove menos.
Material de divulgação: acesse aqui e aqui
Reserva: acesse aqui
Contato: pnsb.rj@icmbio.gov.br (12)3117-2143
Contratação de guia: recomendada

– Parque Nacional do Itatiaia – Travessia Ruy Braga

Essa travessia liga a parte alta à parte baixa do parque e pode ser realizada nos dois sentidos. Na parte alta encontram-se os campos de altitude e os vales suspensos onde nascem vários rios. A parte baixa caracteriza-se principalmente por sua vegetação exuberante e generosos cursos d’água, com diversas áreas apropriadas para banho. Durante o percurso o visitante se deleita com o visual da Serra da Mantiqueira. O Parque Nacional do Itatiaia foi o primeiro parque nacional do Brasil.

Município do ponto de partida: Itatiaia (RJ)
Extensão: 22 km
Duração: 1 ou 2 dias
Pernoite: Abrigo Massena ou Água Branca
Temporada: melhor período é durante o inverno
Folder do parque: acesse aqui
Reserva: acesse aqui
Contratação de guia: recomendada
*Observar valor do ingresso do parque

– Parque Nacional da Serra dos Órgãos – Travessia Petrópolis Teresópolis

Considerada por muitos como a caminhada mais bonita do Brasil, esta travessia exige preparo físico e equipamento adequado. É percorrida normalmente em três dias no sentido de Petrópolis para Teresópolis, devido à maior facilidade e ao fato de que se vê a incrível vista da Serra dos Órgãos de frente.

Município do ponto de partida: Petrópolis (RJ)
Extensão: 30 km
Duração: 3 dias
Pernoite: Abrigo pedra do açú, abrigo pedra do sino e área de camping
Temporada: o inverno é a melhor opção (de maio a outubro)
Apresentação da travessia: acesse aqui
Reserva: acesse aqui
Contato: ingresso@hoperh.com.br
Contratação de guia: fortemente recomendada
*Observar valor do ingresso do parque

– Parque Nacional da Chapada dos Guimarães – Travessia do Morro de São Jerônimo

Essa travessia conecta alguns dos mais importantes e populares atrativos turísticos e trilhas do Parque Nacional da Chapada dos Guimarães, como a Trilha da Cachoeira Véu-de-Noiva, o Circuito das Cachoeiras, as Cachoeiras de Época, o Morro São Jerônimo e a Trilha Histórica do Carretão. Durante o percurso o visitante pode contemplar diferentes espécies de flora e fauna do Cerrado.

Município do ponto de partida: Chapada dos Guimarães (MT)
Extensão: 23 km
Duração: 2 dias
Pernoite: acampamento rústico na Casa do Morro
Temporada: pode ser realizada durante todo o ano. O período menos indicado é de julho a outubro, pois é época de seca com altas temperaturas e possibilidade de queimadas.
Reserva: acesse aqui
Contato: pncg.mt@icmbio.gov.br / (65) 3301-1133
Contratação de guia: necessária

– Parque Nacional da Chapada dos Veadeiros – Travessia das Sete Quedas

A Travessia das 7 quedas proporciona ao visitante a oportunidade de conhecer as diversas fisionomias do Cerrado, como o Cerrado stricto sensu, matas de galeria, áreas de veredas, formações campestres e cerrado rupestre. Parte do caminho é feito em uma trilha histórica da época do garimpo, conhecida como Fiandeiras. O percurso acompanha o rio Preto e o corta em dois pontos, momento de se refrescar e recarregar o estoque de água.

Município do ponto de partida: São Jorge (GO)
Extensão: 23,5 km
Duração: 2 dias
Pernoite: espaço para camping delimitado
Temporada: normalmente de junho a outubro, depende do nível do rio Preto
Guia de bolso: acesse aqui
Reserva: acesse aqui
Contato: reserva7quedas@gmail.com (62) 3455-1114
Contratação de guia: recomendada

Fonte: ICMBio